História
O Krav Maga — "combate de contacto" em hebraico — foi desenvolvido por Imi Lichtenfeld, pugilista e lutador de Bratislava que, nos anos 1930, usou o que sabia para defender o bairro judeu de grupos fascistas. Fugiu da Europa em 1940 e chegou à Palestina no início dos anos 1940.
A partir de 1948, Lichtenfeld foi instrutor-chefe de preparação física e de Krav Maga nas Forças de Defesa de Israel. Depois de deixar o exército, nos anos 1960, adaptou o sistema para civis, polícia e autodefesa feminina. Hoje várias organizações internacionais ensinam-no.
Sabias que…
- O Krav Maga não tem competição desportiva: o objetivo é acabar depressa com a ameaça e fugir.
- O treino inclui defesa contra facas, bastões e armas de fogo, e lutar cansado ou sob pressão.
- Os golpes a pontos fracos (olhos, garganta, virilha) fazem parte do treino, sempre com controlo.
- O lema costuma resumir-se em "para que se possa andar em paz".
Glossário de técnicas
- 360° defence
- defesas por fora contra ataques circulares
- Retzev
- contra-ataque contínuo, sem parar
- Bursting
- defender e golpear ao mesmo tempo
- Disarms
- tirar faca, bastão ou pistola
Armas e equipamento
- Training knife and gun
- réplicas de borracha ou plástico
Nomes importantes
- Imi Lichtenfeld (1910–1998) — fundador do Krav Maga
- Eli Avikzar (1948–2004) — aluno de Imi, desenvolveu o Krav Maga no exército e na vida civil
Fontes: Krav Maga Global · Israel Defense Forces · Encyclopaedia Britannica