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Arte marcial · Artes completas

Krav Maga

Defesa pessoal para o mundo real.

Um sistema de defesa pessoal criado por Imi Lichtenfeld e adotado pelas forças armadas de Israel. Usa movimentos simples e instintivos para travar ameaças reais o mais depressa possível.

Origem: IL Israel
🌿 Estilos (2)
Artes completas · Krav Maga · Defesa pessoal para o mundo real

Combates completos

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Mestres de Krav Maga

🗂 Ficha da arte

País
IL Israel
Fundador / origem
Imi Lichtenfeld
Ano / período
anos 1930–1940
Tipo
Artes completas
Federação principal
IKMF ↗ · KMW ↗
Fontes: Krav Maga Global · Israel Defense Forces · Encyclopaedia Britannica

O caminho do Krav Maga

Um sistema de defesa pessoal criado por Imi Lichtenfeld e adotado pelas forças armadas de Israel. Usa movimentos simples e instintivos para travar ameaças reais o mais depressa possível.

O guia completo desta arte está a ser escrito.

História

O Krav Maga — "combate de contacto" em hebraico — foi desenvolvido por Imi Lichtenfeld, pugilista e lutador de Bratislava que, nos anos 1930, usou o que sabia para defender o bairro judeu de grupos fascistas. Fugiu da Europa em 1940 e chegou à Palestina no início dos anos 1940.

A partir de 1948, Lichtenfeld foi instrutor-chefe de preparação física e de Krav Maga nas Forças de Defesa de Israel. Depois de deixar o exército, nos anos 1960, adaptou o sistema para civis, polícia e autodefesa feminina. Hoje várias organizações internacionais ensinam-no.

Sabias que…

  • O Krav Maga não tem competição desportiva: o objetivo é acabar depressa com a ameaça e fugir.
  • O treino inclui defesa contra facas, bastões e armas de fogo, e lutar cansado ou sob pressão.
  • Os golpes a pontos fracos (olhos, garganta, virilha) fazem parte do treino, sempre com controlo.
  • O lema costuma resumir-se em "para que se possa andar em paz".

Glossário de técnicas

360° defence
defesas por fora contra ataques circulares
Retzev
contra-ataque contínuo, sem parar
Bursting
defender e golpear ao mesmo tempo
Disarms
tirar faca, bastão ou pistola

Armas e equipamento

Training knife and gun
réplicas de borracha ou plástico

Nomes importantes

  • Imi Lichtenfeld (1910–1998) — fundador do Krav Maga
  • Eli Avikzar (1948–2004) — aluno de Imi, desenvolveu o Krav Maga no exército e na vida civil

Fontes: Krav Maga Global · Israel Defense Forces · Encyclopaedia Britannica

Equipamento de Krav Maga

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