Practical Training for Running, Walking, Rowing, Wrestling, Boxing… (1877)

Resumo

Guia vitoriano de preparação física para corrida, marcha, remo, luta, boxe, saltos e outros desportos.

Porque interessa

Mostra como treinavam os lutadores e pugilistas do século XIX — dieta, suor e rotinas que hoje parecem curiosas.

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