Jeet Kune Do

História

O Jeet Kune Do — "o caminho do punho que interceta" — é a forma de lutar a que Bruce Lee deu nome em 1967. Depois de treinar Wing Chun com Ip Man em Hong Kong, abriu escolas em Seattle, Oakland e Los Angeles, e foi buscar ideias ao boxe ocidental, à esgrima e a muitos outros estilos.

Lee via-o menos como um estilo e mais como uma filosofia: "absorve o que é útil, descarta o que é inútil, junta o que é especificamente teu". Depois da sua morte, em 1973, as suas notas foram publicadas como "O Tao do Jeet Kune Do" (1975), e alunos como Dan Inosanto continuaram o seu ensino.

Sabias que…

• A mão forte fica à frente, uma ideia que Lee foi buscar à esgrima.
• O famoso "soco de uma polegada" foi mostrado no torneio de Long Beach em 1964.
• Lee ensinava que a melhor defesa é intercetar o ataque logo ao começar.
• O Jeet Kune Do não tem formas fixas: o treino assenta no combate e nos exercícios a pares.

Glossário de técnicas

Straight lead

soco rápido com a mão da frente (a forte)

Stop hit

bater no adversário quando começa a atacar

Stop kick

pontapé baixo que interceta o ataque

Bai jong

posição de guarda

Five ways of attack

SDA, ABC, PIA, HIA, ABD

Armas e equipamento

Nunchaku

dois paus unidos por corda

Kali sticks

paus filipinos de rotim

⚔ No Arsenal

Nunchaku

☯ Filosofia e citações

“Nada no mundo é mais macio do que a água, e nada vence melhor o que é duro.”— Lao Tzu, Tao Te Ching, ch. 78 (c. 4th century BC)

“Esvazia a mente, sê sem forma, sem feitio — como a água.”— Bruce Lee, The Pierre Berton Show, TV interview (1971)

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Nomes importantes

• Bruce Lee (1940–1973) — fundador do Jeet Kune Do
• Dan Inosanto (1936–) — aluno e parceiro de treino de Lee, também mestre de artes filipinas
• Taky Kimura (1924–2021) — um dos primeiros alunos de Lee em Seattle
• Ted Wong (1937–2010) — aluno e parceiro de combate de Lee em Los Angeles

Fontes: Bruce Lee Foundation · Encyclopaedia Britannica