Judo

História

O judo foi criado por Jigoro Kano, um jovem baixo e estudioso que aprendeu duas escolas antigas de jujutsu, a Tenjin Shin'yo-ryu e a Kito-ryu. Em 1882 abriu o Kodokan num templo budista em Tóquio e tirou as técnicas mais perigosas, para que os alunos pudessem treinar com toda a força sem se magoarem.

Kano assentou o judo em duas ideias: "máxima eficácia com o mínimo esforço" e "bem-estar e benefício mútuos". Em 1909 tornou-se o primeiro asiático membro do Comité Olímpico Internacional. O judo entrou nos Jogos Olímpicos em Tóquio 1964 (homens) e em Barcelona 1992 (mulheres). A Federação Internacional de Judo foi fundada em 1951.

Sabias que…

• Judo quer dizer "o caminho suave".
• Foi Kano que inventou os graus dan: os primeiros cintos negros foram dados em 1883.
• Em Tóquio 1964, o neerlandês Anton Geesink ganhou a categoria aberta e venceu os japoneses no desporto deles.
• O judogi azul entrou na competição internacional no fim dos anos 1990, para os árbitros e o público distinguirem os lutadores.
• Um "ippon" — uma projeção limpa e forte de costas — acaba logo o combate.
• A França tem mais judocas federados do que o Japão.

Glossário de técnicas

Seoi-nage

projeção por cima do ombro

O-soto-gari

grande ceifa por fora

Uchi-mata

projeção pela coxa por dentro

Harai-goshi

projeção de anca a varrer

Tomoe-nage

projeção em círculo, caindo de costas

Kesa-gatame

imobilização lateral

Juji-gatame

chave de braço em cruz

Hadaka-jime

estrangulamento por trás

Ukemi

saber cair

Ippon / Waza-ari

ponto completo / meio ponto

Formas

Nage-no-kataKatame-no-kataJu-no-kataKime-no-kataKodokan Goshin JutsuItsutsu-no-kataKoshiki-no-kata

Armas e equipamento

Judogi

uniforme de algodão grosso, branco ou azul

Tatami

tapetes

⚔ No Arsenal

Keikogi (gi)Cinto negro

☯ Filosofia e citações

Os dois princípios de KanoBudoDoDojoReiKiaiSeiryoku zen'yoJita kyoeiKata / taoluVer tudo →

Nomes importantes

• Jigoro Kano (1860–1938) — fundador do judo e do Kodokan
• Kyuzo Mifune (1883–1965) — mestre lendário do Kodokan, 10.º dan
• Anton Geesink (1934–2010) — campeão olímpico e mundial dos Países Baixos
• Yasuhiro Yamashita (1957–) — acabou a carreira com 203 combates seguidos sem perder; campeão olímpico em 1984
• Ryoko Tani (1975–) — duas medalhas de ouro olímpicas e sete títulos mundiais
• Teddy Riner (1989–) — pesado francês com mais de dez títulos mundiais

Fontes: International Judo Federation (IJF) · Kodokan Judo Institute · International Olympic Committee