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Judo vs Brazilian Jiu-Jitsu: diferenças

Judo — agarre: projeções e controlo no chão; Brazilian Jiu-Jitsu — agarre: sobretudo luta no chão. Se procuras sobretudo defesa pessoal, Brazilian Jiu-Jitsu tem mais esse foco. O melhor é experimentar uma aula de cada.

JudoBrazilian Jiu-Jitsu
Origem e fundadorJapão · Jigoro Kano, 1882 (Kodokan)Brasil · família Gracie, a partir dos anos 1920 (base no judo/jiu-jitsu de Mitsuyo Maeda)
TipoAgarre: projeções e controlo no chãoAgarre: sobretudo luta no chão
UniformeJudogi (gi grosso) e cintoGi e cinto, ou rashguard e calções (no-gi)
GraduaçãoKyu e dan; cintos de cor até ao pretoBranco, azul, roxo, castanho, preto (adultos); graus lentos
Técnicas típicasProjeções (nage-waza), imobilizações, chaves de braço, estrangulamentosGuarda, passagens, raspagens, chaves e estrangulamentos
Desporto / competiçãoSim: ganha-se por ippon (projeção limpa, imobilização ou desistência)Sim: pontos ou finalização (desistência)
Foco em defesa pessoalMédioAlto
OlímpicoSim, desde 1964Não
Onde treinar📍 Clubes de Judo📍 Clubes de Brazilian Jiu-Jitsu

Resumo escrito pela Wabukan; regras e graduações variam por federação e escola.

Fontes: Wikipedia — Judo · Wikipedia — Brazilian Jiu-Jitsu · olympics.com

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