Proyección hacia atrás (ura-nage)

Biomecánica: qué hace el cuerpo

Una proyección de sacrificio hacia atrás, parecida al suplex de la lucha. Quien proyecta entra por debajo del brazo del rival, baja el cuerpo, pone un pie más allá de la cadera del rival y el otro entre sus piernas, con una mano detrás en el cinturón y la otra en el abdomen. Empujando hacia arriba con las manos y la cadera, deja caer los hombros hacia atrás, hacia el tatami, y el rival pasa por encima de su hombro.

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