Projeção para trás (ura-nage)

Biomecânica: o que o corpo faz

Uma projeção de sacrifício para trás, parecida com o suplex da luta livre. Quem projeta entra por baixo do braço do adversário, baixa o corpo, põe um pé para lá da anca do adversário e o outro entre as pernas, com uma mão atrás no cinto e a outra no abdómen. A empurrar para cima com as mãos e a anca, deixa cair os ombros para trás, para o tapete, e o adversário passa por cima do seu ombro.

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