Taekwondo · premier poomsae ceinture noire
Poomsae Koryo : sens, histoire et séquence 고려 · 高麗
Après les huit Taegeuk, la ceinture noire ouvre un nouveau chapitre, et ce chapitre commence par le nom d’un royaume. Koryo — la dynastie Goryeo qui a donné son nom occidental à la Corée — est la forme où le taekwondo cesse d’être un ensemble de bases et commence à demander du caractère.
| Nom | Koryo / Goryeo 高麗, la dynastie coréenne de 918–1392 |
|---|---|
| Niveau | Premier poomsae ceinture noire (yudanja) ; en général la forme d’examen du 2e dan |
| Mouvements | 30 temps (environ 50 techniques) |
| Ligne | 士 (seonbi, le lettré) |
| Préparation | Tongmilgi junbi — mains jointes devant le bas-ventre |
Il y a mille ans, un royaume du nord de la péninsule résista aux envahisseurs pendant des décennies. Ses lettrés tenaient l’épée ; ses soldats lisaient des livres.
La nouvelle ceinture noire se tient mains jointes devant le ventre. Pas encore un poing : un souffle, rassemblé en bas.
Deux coups de pied latéraux, bas puis moyen, d’un seul souffle. La forme trace au sol le caractère 士 — le signe du guerrier lettré.
Scène illustrative, pas un document historique.
Histoire
- 918–1392 · GoryeoLa dynastie Goryeo unifia la péninsule coréenne et résista à des invasions répétées, dont celle des Mongols. Le mot « Corée » vient de son nom. [1]
- Avant 1972 · un Koryo plus ancienÀ l’époque des Palgwae de l’Association coréenne de taekwondo, une autre forme portait déjà le nom Koryo. Elle fut remplacée quand le système actuel de poomsae fut fixé ; l’ancienne version se voit rarement aujourd’hui. [2]
- Années 1970 · le Koryo actuelLe Koryo actuel fut créé avec la série Taegeuk comme le premier des poomsae ceinture noire (Koryo, Keumgang, Taebaek, Pyongwon, Sipjin, Jitae, Cheonkwon, Hansu, Ilyeo). Le Kukkiwon, fondé en 1972, conserve la description officielle. [3][4][2]
- Aujourd’hui · compétitionKoryo est l’un des poomsae reconnus aux championnats de poomsae de World Taekwondo et un élément fixe des passages de dan dans le monde. [2][5]
La séquence, pas à pas
Résumé dans nos mots pour aider à suivre et retenir la forme. Il ne remplace pas un professeur, et les détails varient selon les associations. [6][7][8]
- Étape 1/5
Préparation · tongmilgi junbi
Position ouverte, mains qui montent puis se poussent lentement ensemble devant le bas-ventre, comme pour tenir une montagne. Cette préparation nouvelle le dit tout de suite : ce n’est pas un Taegeuk.
- Étape 2/5
1–8 · la ligne de départ
À gauche puis à droite : position arrière avec double parade du tranchant de la main, double coup de pied latéral (bas puis moyen, sans poser le pied), frappe du tranchant en position avancée, coup de poing inversé et parade moyenne. L’équilibre sur une jambe est la première épreuve.
- Étape 3/5
9–15 · remonter le centre et revenir
Avancer sur le trait vertical : parade basse du tranchant avec main en arc (khaljaebi) à la gorge, trois avancées avec coup de pied de face et cassage du genou (mureup kkeokki), kihap au 11. Revenir et répéter avec parade en coin (hecho makki), coup de pied de face et cassage du genou.
- Étape 4/5
16–23 · le second trait horizontal
En position du cavalier (juchum-seogi) : parade du tranchant, coup de poing sur cible dans sa propre main ouverte (pyojeok jireugi), coup de pied latéral avec pas croisé, puis pique des doigts basse, parade basse, parade de paume pressante et coup de coude latéral. Le même travail est répété en miroir.
- Étape 5/5
24–30 · retour
De retour sur la ligne de départ : de nouveau le cassage du genou, puis frappes du tranchant vers l’extérieur et l’intérieur alternées avec des parades basses du tranchant, en avançant. Le dernier temps est la main en arc avec kihap au 30. Revenir lentement en tongmilgi junbi.
Positions clés
Sens
Le Kukkiwon explique Koryo par le seonbae (선배) : une personne qui unit un fort esprit martial à un esprit droit et instruit — un idéal qu’il relie de Goguryeo à Balhae puis à Goryeo. Ko 高 signifie haut ; ryeo 麗 se lit beauté, union ou éclat.
La ligne au sol est 士, le caractère du seonbi, le lettré qui est aussi guerrier. La forme veut prolonger les huit forces du Taegeuk en unissant corps (jeong), énergie (ki) et esprit (shin).
Variantes selon les styles
| Style / organisme | Ce qui change |
|---|---|
| Kukkiwon / World Taekwondo | La version de référence décrite sur cette page, utilisée pour les passages de dan et la compétition de poomsae. |
| Ancien Koryo (époque Palgwae) | Une forme différente et plus ancienne du même nom. Quelques écoles anciennes la conservent. |
| ITF Ko-Dang / Juche | Pas la même forme : le système de tul de l’ITF a ses propres formes et n’inclut pas ce Koryo. |
Principes et applications
Le double coup de pied latéral apprend à arrêter une avancée en bas et à finir en haut avant que l’adversaire se replace. Le cassage du genou et la main en arc montrent une réponse de près : contrôler la jambe ou la gorge après la parade, pas seulement frapper.
Techniquement, c’est avec Koryo que la précision commence à compter : les juges regardent la hauteur des coups de pied latéraux, une position du cavalier propre et le changement de rythme entre techniques lentes et pressées et techniques rapides.
Erreurs fréquentes
- Poser le pied entre les deux coups de pied latéraux.
- Préparation faite vite, sans la pression lente.
- Position du cavalier trop haute ou genoux qui rentrent.
- Main en arc dirigée vers la poitrine au lieu de la ligne de la gorge.
Sources
Contenu rédigé par Wabukan à partir des sources ci-dessous (vérifiées le 2026-10-30). Les liens externes ne sont que des références.
- Wikipedia — Goryeo — en.wikipedia.org
- Wikipedia — Taekwondo forms (poomsae) — en.wikipedia.org
- Kukkiwon — Poomsae (official list) — kukkiwon.or.kr
- Wikipedia — Kukkiwon — en.wikipedia.org
- Wikipedia — Taekwondo (equipment and competition) — en.wikipedia.org
- Kukkiwon — Koryo (official poomsae description) — kukkiwon.or.kr
- OCM Taekwondo — Poomsae Koryo: line and movement table (PDF) — ocm-taekwondo.fr
- Phoenix Taekwondo — Poomsae Koryo — phoenixtaekwondo.net
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Wabukan (2026). Poomsae Koryo : sens, histoire et séquence. https://wabukan.com/fr/formas/koryo (consulté le 2026-10-30)
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Mis à jour: 2026-10-30