Coup de pied de face

Noms selon l’art : Karate: Mae-geri · Taekwondo: Ap chagi · Capoeira: Ponteira · Kickboxing: Front kick

Présente dans 4 arts.

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Biomécanique : ce que fait le corps

Le genou monte vers la cible, puis la jambe se détend en fouet et revient, frappant avec la plante (base des orteils) ou le cou-de-pied. Le pied d’appui reste fixe et la hanche avance légèrement à l’impact.

Présente dans 4 arts

Art	Nom utilisé dans cet art
Karate	Mae-geri
Taekwondo	Ap chagi
Capoeira	Ponteira
Kickboxing	Front kick

En détail

Explication complète, étape par étape, dans le Manuel des techniques →

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Sources

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Wabukan (2026). “Coup de pied de face”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/pontape-frontal (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30