Taekwondo · cinturones de color · 8 poomsae
Poomsae Taegeuk 1–8: historia, Il Jang paso a paso y significado 태극 1–8장
Ocho formas, una por cada etapa de cinturón de color, cada una ligada a un trigrama del I Ching, los mismos signos que hay en las esquinas de la bandera de Corea del Sur. Para cinturón negro normalmente se pide hacer las ocho seguidas.
| Nombre | Taegeuk 태극: la «realidad última» yin–yang de la bandera coreana |
|---|---|
| Organismo | Kukkiwon / World Taekwondo |
| Il Jang | 18 movimientos, kihap en el 18; blanco → amarillo |
| Línea en el suelo | Tres líneas horizontales unidas por la línea central |
Seúl, 1967. Las escuelas de taekwondo —los kwans— practican las formas Palgwae. Cada vez más kwans se unen a la asociación nacional.
Se crea un conjunto nuevo para que todos los kwans estén representados. Ocho trigramas, ocho formas.
Hoy, un cinturón blanco gira a la izquierda, bloqueo bajo, paso, puñetazo. El movimiento uno de un camino que termina en el cinturón negro.
Escena ilustrativa, no es un registro histórico.
Historia
- 1967–1971El taekwondo estilo Kukkiwon usa las formas Palgwae, más antiguas, desarrolladas por la Asociación Coreana de Taekwondo (KTA) con aportes de algunos de los nueve kwans originales. [1]
- c. 1970–1971Con más kwans en la KTA, se desarrolla el conjunto Taegeuk para representarlos a todos. En 1971 las Palgwae ya se consideran superadas, aunque algunas escuelas aún las enseñan. [1]
- 1973La KTA y el Kukkiwon organizan en mayo los primeros Campeonatos del Mundo de Taekwondo (200 atletas, 17 países). El Kukkiwon se convierte en la máxima autoridad técnica del arte. [2]
- HoyTodas las competiciones de poomsae de World Taekwondo usan las Taegeuk, junto con ocho de las poomsae de cinturón negro. [1]
La secuencia, paso a paso
Resumen con nuestras palabras para ayudar a seguir y recordar la forma. No sustituye a un profesor, y los detalles cambian según la asociación. [3][4]
- Paso 1/7
1–4 · primera línea
Gira 90° a la izquierda en posición de caminar (ap seogi) con bloqueo bajo (arae makgi), da un paso con puñetazo medio (momtong jireugi). Gira 180° a la derecha y repite.
- Paso 2/7
5–6 · subir por el centro
Gira al frente en posición frontal (ap kubi): bloqueo bajo y luego puñetazo medio inverso en la misma posición.
- Paso 3/7
7–10 · segunda línea
Gira a la derecha en posición de caminar con bloqueo medio por dentro (momtong an makgi), paso y puñetazo. Gira 180° y repite al otro lado.
- Paso 4/7
11–12 · centro otra vez
Posición frontal: bloqueo bajo y puñetazo inverso, subiendo por la línea central.
- Paso 5/7
13–16 · tercera línea
Posición de caminar con bloqueo alto (olgul makgi), luego patada frontal (ap chagi), cayendo hacia delante con puñetazo medio. Gira 180° y repite.
- Paso 6/7
17–18 · regreso — kihap
Gira para bajar por la línea central: bloqueo bajo en posición frontal, luego paso con puñetazo medio y kihap. Gira al frente y vuelve a la posición de preparación (junbi).
- Paso 7/7
2–8 · lo que crece
Las otras siete mantienen el mismo recorrido. La posición atrasada, las técnicas de mano en cuchillo, las patadas laterales y los codazos aparecen poco a poco; las últimas añaden saltos y combinaciones más largas (de 18 a unos 27 movimientos).
Posiciones clave
Significado
Cada forma expresa el carácter de su trigrama: el Il Jang es Keon, cielo y luz, el comienzo sencillo; el Pal Jang es Gon, la tierra, el final del ciclo de cinturones de color antes del negro.
Las reglas prácticas son iguales en las ocho: mirar antes de moverse, espirar en cada técnica, kihap en los movimientos clave y terminar en el sitio donde se empezó.
Variantes entre estilos
| Estilo / entidad | Qué cambia |
|---|---|
| Kukkiwon / WT | Taegeuk 1–8 para cinturones de color, luego las poomsae de cinturón negro (Koryo, Keumgang, Taebaek…). |
| Palgwae | El conjunto más antiguo de la KTA (1967–1971), también basado en los ocho trigramas; aún enseñado en algunas escuelas. |
| ITF | Otro sistema: las tul (Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San…). |
| «Taegeuk» en otras escuelas | Algunas escuelas de Tang Soo Do y Song Moo Kwan tienen formas «Taegeuk» que en realidad son las Taikyoku del karate, no el conjunto del Kukkiwon. |
Principios y aplicaciones
Muchas escuelas empiezan con un saludo a la bandera o al instructor; la forma en sí no lo exige ni hace falta en la práctica personal.
Una comprobación sencilla para el Il Jang: la posición de caminar es corta y natural, la frontal larga y baja. Si las dos parecen iguales, la forma pierde el ritmo.
Errores comunes
- Posición de caminar tan larga como la frontal.
- Girar antes de mirar.
- Olvidar el kihap en el 18.
- No terminar en el punto de partida.
Fuentes
Contenido redactado por Wabukan a partir de las fuentes siguientes (comprobadas el 2026-10-30). Los enlaces externos son solo referencia.
- Wikipedia — Taegeuk (taekwondo) — en.wikipedia.org
- Wikipedia — Kukkiwon — en.wikipedia.org
- Springwater Taekwondo — Taegeuk 1 (Il Jang): diagram and steps — springwatertaekwondo.com
- Springwater Taekwondo — WT/Kukkiwon poomsae (movement counts) — springwatertaekwondo.com
- Wikipedia — Taikyoku — en.wikipedia.org
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Wabukan (2026). Poomsae Taegeuk 1–8: historia, Il Jang paso a paso y significado. https://wabukan.com/es/formas/taegeuk (consultado el 2026-10-30)
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Actualizado: 2026-10-30