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Frappes main ouverte
Tranchant interne de la main (haitō)
Noms selon l’art : Karate: Haitō-uchi
Présente dans 1 art.
⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.
Biomécanique : ce que fait le corps
Le bord interne de la main ouverte, entre la base du pouce et l’index, frappe en arc horizontal. La hanche tourne d’abord et le bras contourne la garde, si bien que le coup arrive hors du champ de vision adverse.
Présente dans 1 art
| Art | Nom utilisé dans cet art |
|---|---|
| Karate | Haitō-uchi |
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Frappe de la paume (talon de main) Main-sabre (shutō) Main-lance (nukite)
Sources
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Wabukan (2026). “Tranchant interne de la main (haitō)”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/mao-crista (consulté le 2026-10-30).
Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30