Media guardia

Nombres por arte: Brazilian Jiu-Jitsu: Meia-guarda · MMA: Half guard · Judo: Ashi-garami

Aparece en 3 artes.

⚠ Entrena con un instructor. Aprende y practica esta técnica solo con un instructor cualificado, sobre una superficie adecuada y con un compañero cooperativo. Esta página explica; no sustituye a un profesor.

Biomecánica: qué hace el cuerpo

Quien está abajo atrapa una pierna del rival entre las suyas. De lado y con un brazo por debajo, es base para barridos; plano de espaldas es defensiva.

Aparece en 3 artes

Arte	Nombre usado en este arte
Brazilian Jiu-Jitsu	Meia-guarda
MMA	Half guard
Judo	Ashi-garami

Más técnicas de esta categoría

Guardia Montada Control lateral (cien kilos) Inmovilización en bufanda (kesa-gatame) Norte-sur Control de espalda Rodilla en el vientre Raspada de tijera Raspada de cadera (hip bump) Puente y giro (upa) Escape de cadera (gamba) Pase de guardia

Todas las técnicas entre artes →

Fuentes

Citar / usar este contenido

Puedes citar fragmentos breves con un enlace visible a esta página. Cita sugerida:

Wabukan (2026). “Media guardia”. https://wabukan.com/es/tecnicas/meia-guarda (consultado el 2026-10-30).

Reglas completas, código de enlace y kit de prensa → · Actualizado: 2026-10-30