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Golpes de mão aberta
Mão-lança (nukite)
Nomes por arte: Karate: Nukite · Shorinji Kempo: Nukite
Aparece em 2 artes.
⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.
Biomecânica: o que o corpo faz
Estocada com as pontas dos dedos estendidos, ligeiramente fletidos para se apoiarem entre si. A mecânica corporal é a do soco reto, mas o alvo tem de ser mole (garganta, plexo solar), porque os dedos não aguentam um impacto duro.
Aparece em 2 artes
| Arte | Nome usado nesta arte |
|---|---|
| Karate | Nukite |
| Shorinji Kempo | Nukite |
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Golpe com a palma (base da mão) Mão-espada (shutō) Crista da mão (haitō)
Fontes
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Wabukan (2026). “Mão-lança (nukite)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/mao-lanca (consultado em 2026-10-30).
Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30