Balayage de hanche

Noms selon l’art : Judo: Harai-goshi

Présente dans 1 art.

⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.

Biomécanique : ce que fait le corps

L’attaquant charge l’adversaire sur la hanche et balaie sa cuisse avec la jambe tendue, transformant la projection en grande rotation.

Présente dans 1 art

Art	Nom utilisé dans cet art
Judo	Harai-goshi

Autres techniques de cette catégorie

Grand fauchage extérieur Grand fauchage intérieur Petit fauchage intérieur Crochetage extérieur Balayage du pied Projection d’épaule Projection de hanche Projection de hanche avec contrôle de la tête Fauchage de l’intérieur de la cuisse Renversement du corps (tai-otoshi) Projection en cercle (sacrifice) Renversement dans l’angle (sumi-gaeshi) Prise du pompier (kata-guruma) Amenée aux deux jambes (double leg) Amenée à une jambe (single leg) Saisie de cheville (ankle pick) Suplex (projection en arc arrière) Arm drag (tirage de bras) Projection en cuillère (sukui-nage) Projection à la ceinture par-dessus le bras Projection à la ceinture sous le bras Poussée hors du cercle Projection par torsion du poignet Projection dans les quatre directions Projection en entrant (irimi-nage) Ciseaux (amenée en ciseaux)

Toutes les techniques d’un art à l’autre →

Sources

Wikipedia (en): List of judo techniques

Citer / utiliser ce contenu

Vous pouvez citer de courts extraits avec un lien visible vers cette page. Citation suggérée :

Wabukan (2026). “Balayage de hanche”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/harai-goshi (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30