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Les techniques d’un art à l’autre › Projections et amenées au sol

Projections et amenées au sol

Amenée à une jambe (single leg)

Noms selon l’art : Wrestling: Single leg takedown · Judo: Kuchiki-taoshi · Sumo: Ashitori · MMA: Single leg

Présente dans 4 arts.

⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.

Biomécanique : ce que fait le corps

Une jambe est saisie au genou ou à la cuisse, la tête de l’attaquant presse le flanc adverse et la jambe est soulevée, tournée ou poussée.

Présente dans 4 arts

ArtNom utilisé dans cet art
WrestlingSingle leg takedown
JudoKuchiki-taoshi
SumoAshitori
MMASingle leg

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Sources

  1. Wikipedia (en): Single leg takedown
  2. Wikipedia (en): List of judo techniques
  3. Wikipedia (en): Kimarite

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Wabukan (2026). “Amenée à une jambe (single leg)”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/uma-perna (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30