Position avant

Noms selon l’art : Karate: Zenkutsu-dachi · Taekwondo: Ap kubi · Kung Fu: Bow stance · Shotokan: Zenkutsu-dachi

Présente dans 4 arts.

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Biomécanique : ce que fait le corps

Position longue, genou avant fléchi au-dessus du pied et jambe arrière presque tendue, 60–70 % du poids devant.

Présente dans 4 arts

Art	Nom utilisé dans cet art
Karate	Zenkutsu-dachi
Taekwondo	Ap kubi
Kung Fu	Bow stance
Shotokan	Zenkutsu-dachi

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Sources

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Wabukan (2026). “Position avant”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/base-frontal (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30