Base frontal

Nomes por arte: Karate: Zenkutsu-dachi · Taekwondo: Ap kubi · Kung Fu: Bow stance · Shotokan: Zenkutsu-dachi

Aparece em 4 artes.

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Biomecânica: o que o corpo faz

Base longa com o joelho da frente fletido sobre o pé e a perna de trás quase esticada, cerca de 60–70% do peso à frente. Projeta o corpo nas técnicas retas e resiste a ser empurrada.

Aparece em 4 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Karate	Zenkutsu-dachi
Taekwondo	Ap kubi
Kung Fu	Bow stance
Shotokan	Zenkutsu-dachi

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Base de cavaleiro Base recuada Base do gato Base sanchin (ampulheta) Guarda de pugilismo (destro / canhoto) Passo deslizado (pé da frente primeiro) Passo natural (alternado) Passo seguido (tsugi-ashi) Deslocação rotativa do corpo (tai sabaki) Entrar e rodar (irimi / tenkan) Ginga Salto à frente (balestra) Queda para trás (ukemi) Queda lateral Rolamento à frente

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Wabukan (2026). “Base frontal”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/base-frontal (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30