Garde haute (couverture)

Noms selon l’art : Boxe: High guard / Cover up · Kickboxing: Cover up

Présente dans 2 arts.

⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.

Biomécanique : ce que fait le corps

Les deux gants ou avant-bras se collent à la tête et les coudes ferment sur les côtes, absorbant les coups sur les bras.

Présente dans 2 arts

Art	Nom utilisé dans cet art
Boxe	High guard / Cover up
Kickboxing	Cover up

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Sources

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Wabukan (2026). “Garde haute (couverture)”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/cobertura (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30