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Défenses et blocages
Mains collantes / poussée des mains
Noms selon l’art : Wing Chun: Chi sau · Tai Chi: Tui shou
Présente dans 2 arts.
⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.
Biomécanique : ce que fait le corps
Deux partenaires gardent les avant-bras en contact et roulent ou poussent sans arrêt, apprenant à sentir au toucher la force adverse.
Présente dans 2 arts
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Sources
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Wabukan (2026). “Mains collantes / poussée des mains”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/maos-pegajosas (consulté le 2026-10-30).
Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30