Guarda alta (cobertura)

Nomes por arte: Boxe: High guard / Cover up · Kickboxing: Cover up

Aparece em 2 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

As duas luvas ou antebraços colam à cabeça e os cotovelos fecham sobre as costelas, absorvendo socos nos braços enquanto se procura o momento do contra-ataque.

Aparece em 2 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Boxe	High guard / Cover up
Kickboxing	Cover up

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Wabukan (2026). “Guarda alta (cobertura)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/cobertura (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30