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Défenses et blocages
Blocage de l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur
Noms selon l’art : Karate: Chudan uchi uke
Présente dans 1 art.
⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.
Biomécanique : ce que fait le corps
L’avant-bras plié part du centre du corps vers l’extérieur à hauteur de poitrine, déviant un coup sur le côté.
Présente dans 1 art
| Art | Nom utilisé dans cet art |
|---|---|
| Karate | Chudan uchi uke |
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Sources
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Wabukan (2026). “Blocage de l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/bloqueio-interior (consulté le 2026-10-30).
Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30