Rouler l’épaule (shoulder roll)

Noms selon l’art : Boxe: Shoulder roll / Philly shell

Présente dans 1 art.

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Biomécanique : ce que fait le corps

L’épaule avant monte et le buste tourne pour que le coup glisse sur l’épaule ; la rotation charge la main arrière pour la contre-attaque.

Présente dans 1 art

Art	Nom utilisé dans cet art
Boxe	Shoulder roll / Philly shell

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Sources

Wikipedia (en): Boxing

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Wabukan (2026). “Rouler l’épaule (shoulder roll)”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/rolar-ombro (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30