Direct du bras avant (jab)

Noms selon l’art : Boxe: Jab · Karate: Kizami-zuki · Muay Thai: Mat na / Mat yaep · Savate: Direct bras avant · Kickboxing: Jab · MMA: Jab

Présente dans 6 arts.

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Biomécanique : ce que fait le corps

Coup droit et rapide du bras avant. Le pied avant avance ou la hanche tourne légèrement, l’épaule remonte pour couvrir le menton et le poing part en ligne droite puis revient par le même chemin. Il mesure la distance, prépare les enchaînements et reste le coup le plus utilisé debout.

Présente dans 6 arts

Art	Nom utilisé dans cet art
Boxe	Jab
Karate	Kizami-zuki
Muay Thai	Mat na / Mat yaep
Savate	Direct bras avant
Kickboxing	Jab
MMA	Jab

En détail

Explication complète, étape par étape, dans le Manuel des techniques →

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Sources

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Wabukan (2026). “Direct du bras avant (jab)”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/direto-avanco (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30