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Les techniques d’un art à l’autre › Coups de poing

Coups de poing

Crochet

Noms selon l’art : Boxe: Hook · Muay Thai: Mat tawad / Mat wiang san · Savate: Crochet · Kickboxing: Hook · MMA: Hook

Présente dans 5 arts.

⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.

Biomécanique : ce que fait le corps

Coup circulaire court, coude plié à environ 90 degrés et avant-bras presque parallèle au sol. La puissance vient du pivot du pied du même côté, de la hanche et du buste ; le bras agit comme un levier rigide.

Présente dans 5 arts

ArtNom utilisé dans cet art
BoxeHook
Muay ThaiMat tawad / Mat wiang san
SavateCrochet
KickboxingHook
MMAHook

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Sources

  1. Wikipedia (en): Hook (boxing)
  2. Wikipedia (en): Muay Thai
  3. Wikipedia (en): Savate
  4. Wikipedia (en): Kickboxing

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Vous pouvez citer de courts extraits avec un lien visible vers cette page. Citation suggérée :

Wabukan (2026). “Crochet”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/gancho (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30