Socos

Gancho

Nomes por arte: Boxe: Hook · Muay Thai: Mat tawad / Mat wiang san · Savate: Crochet · Kickboxing: Hook · MMA: Hook

Aparece em 5 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Soco circular curto com o cotovelo dobrado cerca de 90 graus e o antebraço quase paralelo ao chão. A força vem da rotação do pé do mesmo lado, da anca e do tronco; o braço funciona como alavanca rígida e não como chicote solto.

Aparece em 5 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Boxe	Hook
Muay Thai	Mat tawad / Mat wiang san
Savate	Crochet
Kickboxing	Hook
MMA	Hook

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Fontes

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Wabukan (2026). “Gancho”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/gancho (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30