Pontapés

Pontapé crescente rodado

Nomes por arte: Capoeira: Armada

Aparece em 1 arte.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Uma rotação completa para trás termina num pontapé crescente de dentro para fora: a cabeça vira primeiro, a anca segue e a perna esticada varre o alvo. A rotação multiplica a velocidade do pé.

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Arte	Nome usado nesta arte
Capoeira	Armada

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Fontes

Wikipedia (en): List of capoeira techniques

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Wabukan (2026). “Pontapé crescente rodado”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/armada (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30