Pontapés

Pontapé de empurrão (teep)

Nomes por arte: Muay Thai: Thip trong · Karate: Mai geri kekomi · Kickboxing: Push kick · Capoeira: Bênção · Savate: Chassé · Lethwei: Push kick

Aparece em 6 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

O joelho sobe e o pé empurra a direito com a sola ou o calcanhar, com a anca a projetar-se atrás. Mais do que um golpe, é uma paragem de longa distância que quebra o ritmo, desequilibra e mantém a distância.

Aparece em 6 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Muay Thai	Thip trong
Karate	Mai geri kekomi
Kickboxing	Push kick
Capoeira	Bênção
Savate	Chassé
Lethwei	Push kick

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Fontes

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Wabukan (2026). “Pontapé de empurrão (teep)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/pontape-empurrao (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30