Pontapés

Pontapé em gancho

Nomes por arte: Taekwondo: Huryeo chagi · Savate: Revers · Capoeira: Gancho · Kickboxing: Hook kick

Aparece em 4 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

A perna estende-se para lá do alvo como num pontapé lateral e depois o joelho dobra para o calcanhar enganchar de volta na cabeça. Os isquiotibiais fazem o golpe, enquanto a anca mantém a perna alta.

Aparece em 4 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Taekwondo	Huryeo chagi
Savate	Revers
Capoeira	Gancho
Kickboxing	Hook kick

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Fontes

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Wabukan (2026). “Pontapé em gancho”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/pontape-gancho (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30