Pontapé circular

Biomecânica: o que o corpo faz

O pé de apoio roda para fora, a anca vira por cima e a perna descreve um arco horizontal, golpeando com a canela ou o peito do pé. No Muay Thai a perna vai quase esticada e o corpo todo roda através do alvo; no karaté e no taekwondo o joelho é armado e a perna desdobra em chicote.

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