Pontapés

Pontapé lateral

Nomes por arte: Karate: Yoko-geri · Taekwondo: Yeop chagi · Savate: Chassé · Jeet Kune Do: Side kick · Kung Fu: Side kick · Capoeira: Chapa

Aparece em 6 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

O corpo vira de lado, o joelho arma junto ao peito e a perna sai em linha reta, golpeando com o calcanhar ou o bordo externo do pé. Anca, joelho e calcanhar alinham-se no impacto, por isso é um dos pontapés lineares mais potentes.

Aparece em 6 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Karate	Yoko-geri
Taekwondo	Yeop chagi
Savate	Chassé
Jeet Kune Do	Side kick
Kung Fu	Side kick
Capoeira	Chapa

A fundo

Explicação completa, passo a passo, no Manual de Técnicas →

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Fontes

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Wabukan (2026). “Pontapé lateral”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/pontape-lateral (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30