Socos
Soco de costas da mão (backfist)
Nomes por arte: Karate: Uraken · Muay Thai: Mat wiang klap · Kickboxing: Backfist
Aparece em 3 artes.
⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.
Biomecânica: o que o corpo faz
Golpe em chicote com as costas dos nós dos dedos. O cotovelo aponta ao alvo e o antebraço desdobra-se como um chicote, recolhendo logo a seguir; na versão rodada o corpo gira 360 graus e o braço chega no fim da rotação.
Aparece em 3 artes
| Arte | Nome usado nesta arte |
|---|---|
| Karate | Uraken |
| Muay Thai | Mat wiang klap |
| Kickboxing | Backfist |
Mais técnicas desta categoria
Direto de avanço (jab) Direto de trás (cruzado) Soco em avanço (oi-zuki) Gancho Uppercut (gancho por baixo) Overhand (soco por cima) Superman punch (soco em salto) Punho-martelo Soco vertical em cadeia
Fontes
Citar / usar este conteúdo
Podes citar excertos curtos com um link visível para esta página. Citação sugerida:
Wabukan (2026). “Soco de costas da mão (backfist)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/punho-costas (consultado em 2026-10-30).
Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30