Socos

Uppercut (gancho por baixo)

Nomes por arte: Boxe: Uppercut · Muay Thai: Mat soei / Mat ngat · Savate: Uppercut · Kickboxing: Uppercut

Aparece em 4 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Soco ascendente que sobe na vertical pela linha central até ao queixo ou ao corpo. Os joelhos fletem para carregar, depois as pernas estendem e a anca do lado do soco empurra para cima e para a frente; o punho fica perto do corpo até ao último instante.

Aparece em 4 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Boxe	Uppercut
Muay Thai	Mat soei / Mat ngat
Savate	Uppercut
Kickboxing	Uppercut

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Wabukan (2026). “Uppercut (gancho por baixo)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/uppercut (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30