Socos

Punho de costas rodado (spinning backfist)

Nomes por arte: Kickboxing: Spinning backfist · MMA: Spinning backfist

Aparece em 2 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

O lutador vira as costas ao adversário por um instante, girando sobre o pé da frente, e o braço chicoteia à volta para acertar com as costas do punho no fim da rotação. O giro dá velocidade e alcance, mas deixa as costas expostas se falhar.

Aparece em 2 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Kickboxing	Spinning backfist
MMA	Spinning backfist

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Wabukan (2026). “Punho de costas rodado (spinning backfist)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/punho-costas-rodado (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30