Salto à frente (balestra)

Nomes por arte: Esgrima olímpica: Balestra

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⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Pequeno salto em frente com os dois pés a aterrar quase em simultâneo, usado para mudar o ritmo e lançar logo um afundo com mais impulso.

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Arte	Nome usado nesta arte
Esgrima olímpica	Balestra

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Wabukan (2026). “Salto à frente (balestra)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/balestra (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30