Bloqueio com a canela

Nomes por arte: Muay Thai: Check · Kickboxing: Checking · MMA: Checking

Aparece em 3 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

O joelho da frente sobe e roda ligeiramente para fora para que o pontapé atacante bata na parte alta e dura da canela e não na coxa. A perna de apoio fica levemente fletida para absorver o impacto.

Aparece em 3 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Muay Thai	Check
Kickboxing	Checking
MMA	Checking

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Wabukan (2026). “Bloqueio com a canela”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/bloqueio-canela (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30