Chave de ombro nas costas (hammerlock)

Biomecânica: o que o corpo faz

O braço do adversário é dobrado pelo cotovelo e preso contra as suas próprias costas, e a mão é empurrada para cima, na direção do pescoço. O cotovelo fica dobrado, por isso a chave atua no ombro: o braço roda para dentro até a articulação chegar ao limite. É uma chave de ombro por rotação, parecida com a dupla chave de pulso, e é usada na luta livre há séculos.

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