Chave de braço cruzada (armlock)

Nomes por arte: Judo: Ude-hishigi-juji-gatame · Brazilian Jiu-Jitsu: Chave de braço · Sambo: Armlock · Catch Wrestling: Armbar · MMA: Armbar · Luta Livre: Armlock

Aparece em 6 artes.

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Biomecânica: o que o corpo faz

O braço do adversário fica entre as coxas do atacante com o polegar para cima; a anca serve de ponto de apoio e, ao subir enquanto puxa o pulso contra o peito, hiperestende o cotovelo.

Aparece em 6 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Judo	Ude-hishigi-juji-gatame
Brazilian Jiu-Jitsu	Chave de braço
Sambo	Armlock
Catch Wrestling	Armbar
MMA	Armbar
Luta Livre	Armlock

A fundo

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Fontes

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Wabukan (2026). “Chave de braço cruzada (armlock)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/chave-braco-cruzada (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30