Kimura (chave de ombro)

Nomes por arte: Judo: Ude-garami · Brazilian Jiu-Jitsu: Kimura · Catch Wrestling: Double wristlock · MMA: Kimura · Wrestling: Chicken wing

Aparece em 5 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Uma pega em «quatro» prende o pulso do adversário e o próprio pulso; com o cotovelo a 90 graus, a mão é levada para trás das costas, rodando o ombro para dentro.

Aparece em 5 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Judo	Ude-garami
Brazilian Jiu-Jitsu	Kimura
Catch Wrestling	Double wristlock
MMA	Kimura
Wrestling	Chicken wing

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Wabukan (2026). “Kimura (chave de ombro)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/kimura (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30