Omoplata

Nomes por arte: Brazilian Jiu-Jitsu: Omoplata · Judo: Sankaku-garami · MMA: Omoplata

Aparece em 3 artes.

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Biomecânica: o que o corpo faz

A partir da guarda, a perna do atacante passa por cima do ombro do adversário prendendo o braço dobrado; a anca senta e roda, torcendo o braço como numa Kimura, mas com as pernas.

Aparece em 3 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Brazilian Jiu-Jitsu	Omoplata
Judo	Sankaku-garami
MMA	Omoplata

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Wabukan (2026). “Omoplata”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/omoplata (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30