Joelhada reta

Nomes por arte: Muay Thai: Khao trong · Karate: Hiza-geri · Kickboxing: Knee strike · MMA: Knee strike · Lethwei: Knee strike

Aparece em 5 artes.

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Biomecânica: o que o corpo faz

O joelho avança para a frente e para cima enquanto a anca empurra e o pé de apoio sobe para a ponta. O tronco inclina-se um pouco para trás para equilibrar e as mãos puxam muitas vezes a cabeça ou o corpo do adversário contra o joelho.

Aparece em 5 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Muay Thai	Khao trong
Karate	Hiza-geri
Kickboxing	Knee strike
MMA	Knee strike
Lethwei	Knee strike

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Wabukan (2026). “Joelhada reta”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/joelho-direto (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30