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Cotoveladas e joelhadas
Joelhada voadora
Nomes por arte: Muay Thai: Khao loi · MMA: Flying knee · Kickboxing: Flying knee
Aparece em 3 artes.
⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.
Biomecânica: o que o corpo faz
Um passo ou corrida transforma-se num salto e o joelho é projetado à altura da cabeça com o corpo no ar. O impulso do salto soma-se à projeção da anca, por isso o impacto é muito maior do que o de uma joelhada com apoio.
Aparece em 3 artes
| Arte | Nome usado nesta arte |
|---|---|
| Muay Thai | Khao loi |
| MMA | Flying knee |
| Kickboxing | Flying knee |
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Fontes
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Wabukan (2026). “Joelhada voadora”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/joelho-voador (consultado em 2026-10-30).
Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30