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Técnicas entre artes › Projeções e derrubes

Projeções e derrubes

Projeção pela coxa interior

Nomes por arte: Judo: Uchi-mata

Aparece em 1 arte.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Rodando para dentro, o atacante levanta a coxa interior do adversário com a parte de trás da perna enquanto puxa o tronco dele para a frente e para baixo; o adversário roda sobre a perna como uma balança.

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ArteNome usado nesta arte
JudoUchi-mata

A fundo

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Fontes

  1. Wikipedia (en): List of judo techniques

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Wabukan (2026). “Projeção pela coxa interior”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/uchi-mata (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30