Mataleón (hadaka-jime)

Paso a paso

1. Solo en entrenamiento supervisado, con un compañero que conozca la señal de rendición. Acordad antes: palmear con la mano, con el pie o decir «palmeo»; cualquiera significa soltar enseguida.
2. Desde la espalda, pasa el brazo que estrangula alrededor del cuello para que el codo quede justo bajo el mentón del compañero.
3. Lleva la mano del brazo que estrangula a tu otro bíceps; pon la otra mano detrás de la cabeza del compañero (o en su hombro, en una variante de entrenamiento más segura).
4. Cierra el ángulo apretando los codos entre sí y expandiendo el pecho: la presión está en los lados del cuello, no delante.
5. En el entrenamiento aplica la presión despacio y de forma progresiva. Suelta enseguida al palmeo, ante cualquier sonido de apuro o si el compañero deja de responder.
6. Control: las piernas (ganchos) o la posición del cuerpo impiden que el compañero gire; eso es lo que hace posible la estrangulación sin fuerza en el cuello.

Errores comunes

• Presionar el antebrazo contra la parte delantera de la garganta: eso es una estrangulación de aire por aplastamiento, dolorosa y peligrosa para la tráquea y la laringe.
• Apretar solo con los brazos, sin cerrar los codos ni expandir el pecho.
• Seguir apretando tras el palmeo «para asegurarse»: en Sasaki et al., 2022, mantener 4 s o más tras la pérdida de consciencia se asoció a síntomas posteriores.
• Dar tirones o torcer el cuello mientras se estrangula.

Biomecánica: lo que hace el cuerpo

Física y matemáticas

Lo que midieron los estudios

• Mitchell et al., 2012: 24 policías sanos (35 ± 4 años) en laboratorio, liberados 1–2 s después de que sus ojos dejaran de seguir un bolígrafo en movimiento. Eso ocurrió en 16 de ellos a los 9,5 ± 0,4 s (EE). Presión sobre las carótidas: 257 ± 22 mmHg (derecha) y 146 ± 18 mmHg (izquierda). La velocidad del flujo en la arteria cerebral media cayó de 45 ± 3 a 8 ± 4 cm/s (derecha) y de 53 ± 2 a 10 ± 3 cm/s (izquierda). La presión arterial media y la frecuencia cardiaca no cambiaron significativamente.
• Sasaki et al., 2022: 7426 combates en los Mundiales de Judo 2015–2021; 307 (4,1%) terminaron por shime-waza: el 6,0% de los combates de cadetes, el 4,4% de júniores y el 3,0% de séniores. De 39 casos de pérdida de consciencia, 24 (61,5%) mostraron convulsiones o tambaleo al despertar. Tiempo de la pérdida de consciencia a soltar: 5,0 ± 3,5 s con síntomas frente a 2,4 ± 2,0 s sin ellos; el umbral para síntomas fue 4 s o más (odds ratio 6,7).
• Mańka-Malara & Trzaskowski, 2025: 2488 combates de UFC (2000–2021); las sumisiones terminaron el 18,7% de los combates y el mataleón fue el 68,6% de todas las sumisiones.

Cálculo nuestro a partir de datos citados
A partir de Mitchell et al., 2012: la velocidad del flujo cayó alrededor de un 82% a la derecha ((45 − 8) ÷ 45) y un 81% a la izquierda ((53 − 10) ÷ 53). Es decir, durante la sujeción el cerebro recibió aproximadamente una quinta parte de su velocidad normal de flujo arterial, y los ojos dejaron de seguir el bolígrafo en menos de diez segundos.

Son datos de laboratorio y de competición, no una guía de «cuánto tiempo es seguro». No existe una duración segura de pérdida de consciencia; en el entrenamiento el objetivo es el palmeo, mucho antes.

Los números proceden de los estudios citados, con su muestra y condiciones. Describen a esos atletas en ese laboratorio, no a todos los practicantes.

Comparación entre artes

La misma estrangulación tiene nombres y reglas distintas según el arte.

Seguridad

Relacionado

Brazilian Jiu-Jitsu Judo Jujutsu MMA Luta Livre Catch Wrestling

Golpe recto (gyaku-zuki / directo de atrás) Patada frontal (mae-geri / teep / ap chagi) Patada circular (mawashi-geri / dollyo chagi / patada tailandesa) Patada lateral (yoko-geri / yop chagi) Caídas (ukemi) Gran siega exterior (o-soto-gari) Proyección de hombro (seoi-nage) Palanca de brazo (juji-gatame)

Bibliografía de ciencia del deporte Código de Honor Glosario