Kimura (clé d’épaule)

Noms selon l’art : Judo: Ude-garami · Brazilian Jiu-Jitsu: Kimura · Catch Wrestling: Double wristlock · MMA: Kimura · Wrestling: Chicken wing

Présente dans 5 arts.

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Biomécanique : ce que fait le corps

Une prise en « quatre » tient le poignet adverse et le sien ; coude à 90 degrés, la main est amenée derrière le dos, tordant l’épaule vers l’intérieur.

Présente dans 5 arts

Art	Nom utilisé dans cet art
Judo	Ude-garami
Brazilian Jiu-Jitsu	Kimura
Catch Wrestling	Double wristlock
MMA	Kimura
Wrestling	Chicken wing

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Sources

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Wabukan (2026). “Kimura (clé d’épaule)”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/kimura (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30