Pontapés

Pontapé borboleta

Nomes por arte: Wushu Taolu: Xuanzi · Taekwondo: Butterfly kick

Aparece em 2 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Pontapé em salto e torção em que as duas pernas saem do chão e rodam uma após a outra, com o tronco quase horizontal e os braços abertos como asas. O balanço da corrida e dos braços faz o corpo rodar.

Aparece em 2 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Wushu Taolu	Xuanzi
Taekwondo	Butterfly kick

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Wabukan (2026). “Pontapé borboleta”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/pontape-borboleta (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30