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Posições no chão, raspagens e fugas
Fuga de anca (camarão)
Nomes por arte: Brazilian Jiu-Jitsu: Hip escape
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⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.
Biomecânica: o que o corpo faz
Deitado de lado, o lutador empurra o chão com um pé e afasta a anca do adversário, curvando-se como um camarão para criar espaço e recuperar a guarda.
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| Arte | Nome usado nesta arte |
|---|---|
| Brazilian Jiu-Jitsu | Hip escape |
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Wabukan (2026). “Fuga de anca (camarão)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/fuga-anca (consultado em 2026-10-30).
Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30