Imobilização em lenço (kesa-gatame)

Nomes por arte: Judo: Kesa-gatame · Brazilian Jiu-Jitsu: Kesa gatame · Wrestling: Headlock

Aparece em 3 artes.

⚠ Treina com um instrutor. Aprende e pratica esta técnica só com um instrutor qualificado, numa superfície adequada e com um parceiro cooperante. Esta página explica; não substitui um professor.

Biomecânica: o que o corpo faz

Quem está por cima senta-se ao lado do adversário virado para a cabeça, envolve o pescoço e prende o braço próximo debaixo da axila; as pernas abrem como base e o peso do peito imobiliza.

Aparece em 3 artes

Arte	Nome usado nesta arte
Judo	Kesa-gatame
Brazilian Jiu-Jitsu	Kesa gatame
Wrestling	Headlock

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Wabukan (2026). “Imobilização em lenço (kesa-gatame)”. https://wabukan.com/pt/tecnicas/kesa-gatame (consultado em 2026-10-30).

Regras completas, código de link pronto e kit de imprensa → · Atualizado: 2026-10-30