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Les techniques d’un art à l’autre › Positions au sol, renversements et sorties

Positions au sol, renversements et sorties

Nord-sud

Noms selon l’art : Judo: Kami-shiho-gatame · Brazilian Jiu-Jitsu: North-south · MMA: North-south position

Présente dans 3 arts.

⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.

Biomécanique : ce que fait le corps

Celui du dessus est poitrine contre poitrine, tête vers les jambes adverses. Le poids repose sur la poitrine et les bras contrôlent les coudes.

Présente dans 3 arts

ArtNom utilisé dans cet art
JudoKami-shiho-gatame
Brazilian Jiu-JitsuNorth-south
MMANorth-south position

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Sources

  1. Wikipedia (en): List of judo techniques
  2. Wikipedia (en): North-south position

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Wabukan (2026). “Nord-sud”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/norte-sul (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30