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Les techniques d’un art à l’autre › Positions au sol, renversements et sorties

Positions au sol, renversements et sorties

Passage de garde

Noms selon l’art : Brazilian Jiu-Jitsu: Passagem de guarda · MMA: Guard pass

Présente dans 2 arts.

⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.

Biomécanique : ce que fait le corps

Celui du dessus dépasse les jambes jusqu’au contrôle latéral ou à la montée : en contrôlant les genoux et en tournant autour (toreando) ou en pressant hanches basses.

Présente dans 2 arts

ArtNom utilisé dans cet art
Brazilian Jiu-JitsuPassagem de guarda
MMAGuard pass

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Sources

  1. Wikipedia (pt): Jiu-jitsu brasileiro
  2. Wikipedia (en): Guard (grappling)

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Wabukan (2026). “Passage de garde”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/passagem-guarda (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30