Contrôle du dos

Noms selon l’art : Brazilian Jiu-Jitsu: Back mount · MMA: Rear mount · Judo: Rear mount

Présente dans 3 arts.

⚠ Entraînez-vous avec un instructeur. Apprenez et pratiquez cette technique uniquement avec un instructeur qualifié, sur une surface adaptée et avec un partenaire coopératif. Cette page explique ; elle ne remplace pas un professeur.

Biomécanique : ce que fait le corps

L’attaquant est derrière l’adversaire, deux crochets à l’intérieur des cuisses et une prise croisée sur la poitrine. L’adversaire ne voit pas et se défend mal.

Présente dans 3 arts

Art	Nom utilisé dans cet art
Brazilian Jiu-Jitsu	Back mount
MMA	Rear mount
Judo	Rear mount

Autres techniques de cette catégorie

Garde Demi-garde Montée (mount) Contrôle latéral Immobilisation en écharpe (kesa-gatame) Nord-sud Genou sur le ventre Renversement en ciseaux Renversement par la hanche (hip bump) Pont et roulade (upa) Échappement de hanche (crevette) Passage de garde

Toutes les techniques d’un art à l’autre →

Sources

Citer / utiliser ce contenu

Vous pouvez citer de courts extraits avec un lien visible vers cette page. Citation suggérée :

Wabukan (2026). “Contrôle du dos”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/costas (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30